Schön, dass du da bist!

Lass dich begleiten mit Yoga, Coaching und EMDR!

In individuellen Einzelsitzungen oder in Gruppenkursen in Gemeinschaft findest du Unterstützung für  deine persönlichen Themen, emotionale Ausgeglichenheit und Entfaltung.

Ich begleite dich online oder in Präsenz in den Räumen der Yogaetage in Karlsruhe oder bei einem Spaziergang im Schlosspark.

Über mich

Bleibe neugierig!

 Ich liebe Lernen! Ich liebe Ausbildungen! Ich liebe gute Grundlagen und anwendbare Prinzipien!

Deshalb habe ich vor dem Designstudium eine Schneiderlehre absolviert und deshalb passte Iyengaryoga als Methode gut zu mir. Diese Yogarichtung beruht auf einer soliden Übungspraxis, gleichzeitig gibt es immer Neues zu entdecken.

Mein Weg führte weiter nach Innen. Wie unser Denken und Fühlen funktionieren und wie wir damit bewusster umgehen können, durfte ich im Coaching lernen und erfahren. Mal geht es darum, das Leben zu gestalten aus einer Freiheit heraus.

Und manchmal schenkt uns das Leben unerwartete Herausforderungen. Dann dürfen wir Schritt für Schritt weitergehen, konsequent das Gelernte anwenden, bis sich das Licht wieder zeigt. Es gibt immer etwas zu entdecken. Wir sind nie fertig.

Ich danke all meinen Lehrern, die mich inspiriert haben und von denen ich lernen durfte.

unterwegs…

Mein Weg zur Yogalehrerin und Coach

Immer auf der Suche, mich und das Leben zu verstehen, zu gestalten und nach Methoden, die wir einfach in unserem Leben anwenden können. Und zwischendurch anhalten, Pause machen, atmen und einfach nur sein.

YOGA

Eigene Übungspraxis im Iyengaryoga seit 1989

 2010 Abschluss zur zertifizierten Iyengaryoga Lehrerin, dreijährige Ausbildung, über 1000 Stunden, Berlin. Prüfung durch den Berufsverband IYD e.V.

2011 Eröffnung Yogaetage, Karlsruhe

2017 Abschluss Intermediate Junior I

2019 Abschluss Intermediate Junior II

2019 Fortbildung Yoga für Brustgesundheit bei Rita Keller

Regelmäßige Fortbildungen bei internationalen Iyengaryoga-Lehrern, Rita Keller, Bob Bläser, David Meloni, Abhijata Iyengar u.a.

COACHING

1998 Transformations Coaching- und Trainer-Ausbildung, Marc Steinberg

2020 Mind-Body-Yoga-Coach Ausbildung, Achtsamkeit und Yoga, Dr. Anna Paul und Rita Keller

2021 Life-Trust-Coaching Ausbildung, Integrales Coaching, Veit Lindau

2023 Coaching-Ausbildung, kognitiv-sokratische Methode, Anna Schaub

EMDR

2023 EMDR-Coach Ausbildung, Freymut-Akademie, Gunda Frey

MUTTER

von zwei erwachsenen Kindern, Schule des Lebens

kostenloses Vorgespräch

Vereinbare einen Termin!