Das Leben ist Wandel
Was willst du verändern?
Coaching
Wo willst du hin?
Um aus deinen alten Mustern auszubrechen, brauchst du eine klare Absicht und konkret formulierte Ziele.
Wie willst du dich fühlen?
Du denkst, du fühlst dich besser, wenn du deine Ziele erreicht hast? Woher willst du das wissen? Vielleicht erreichst du deine Ziele besser, wenn du dich anders fühlst? Wie willst du den Weg gehen?
Was bist du bereit zu tun?
Veränderung bezieht alle Ebenen mit ein. Gedanken, Gefühle, Körper und Handlung. Das Leben will gelebt werden. Was könntest du heute noch tun?
Das Leben kann sich erst verändern, wenn deine Gedanken und Absichten stärker werden als tausend Gewohnheiten
About us
Mein Angebot
Lass dich auf deinem Weg begleiten.
Einzelcoaching
In Präsenz oder online 60 min. 111€
Coachingpaket
3 Termine 299€.
Walk & Talk
In der Natur und in Bewegung sein baut Stress ab. Das kann hilfreich sein für ein Coachinggespräch. Denken und Sprechen kommen leichter ins Fließen.
60 min. Klärungsgespräch im Schlosspark Karlsruhe 90€
Workshops
In themenbezogenen Workshops untersuchen wir allgemein, wie wir als Menschen funktionieren. Durch Verständnis und Bewusstwerdung von uns selbst, schaffen wir die Grundlage für Selbstermächtigung und Selbstliebe.
Nächste Workshops:
„30-Wochen-Dankbarkeit!“ am 5. Jan. 2025
„Ausrichtung, Ziele gestalten und manifestieren“ am 18. Januar 2025
Details siehe unten
kostenloses Vorgespräch
Vereinbare einen Termin!
Kursstart am 26. Januar 2025
6 Monate Freude und Dankbarkeit! Transformiere dein Erleben!
Freude und Dankbarkeit sind zwei enge Verbündete. Dankbarkeit können wir gezielt kultivieren, um somit gleichzeitig mehr Freude zu erfahren.
Wir trainieren und stärken unsere neuronalen Netzwerke für Liebe, Fülle und Vertrauen und lösen uns aus dem Sog der Denk- und Gefühlsgewohnheiten von Mangel, Angst und Misstrauen. Durch tägliche Übungen lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das, wofür wir dankbar sein können und schätzen.
Unser Lebensgefühl und unsere Ausstrahlung verändern sich und wir ziehen neue Ergebnisse in unser Leben.
Was du bekommst:
Dankbarkeit in Theorie und Praxis. Übungsaufgaben, Coachingbegleitung und eine wohlwollende Community.
Kickstart online am 26. Januar 2025
Hier stelle ich dir den Kursinhalt im Detail vor. Wir lernen uns kennen und starten durch! Zoom-Meeting
Späteres Einsteigen ist möglich.
Workshop: Ausrichtung und Zielgestaltung
Zum Jahresbeginn arbeiten wir an unserer Ausrichtung und Motivation und formulieren konkrete Ziele. Der Workshop hierzu findet in Präsenz statt. Details siehe unten.
Zeit: Samstag, 18.Januar 2025 um 14-17 Uhr
Ort: Yogaetage, Gartenstr.10, Karlsruhe
2 weitere Präsenz-Termine
In der Vergangenheit haben wir es gefeiert, uns in Präsenz zu treffen und uns näher kennenzulernen. Das möchte ich gerne fortführen.
Motivations- und Durchhaltetreffen: 17. Mai 2025
Finale und Ergebnisse feiern: Samstag, 19.Juli 2025 ab 14 Uhr
4 Online-Termine
Vier knackige Online-Abende (60-90 Min.) zum Austausch, zur Motivation und um Fragen zu stellen, helfen dir, dranzubleiben.
Montags und freitags 19-20 Uhr
28 Wochenaufgaben und -impulse
Jeden Sonntag gibt es per E-Mail und WhatsApp ein neues Thema, auf das wir unseren Fokus und unsere Dankbarkeit ausrichten mit passenden Übungen und Impulsen. Manchmal setzen wir uns ernsthaft mit verschiedenen Lebensbereichen (wie Gesundheit, Finanzen, Beziehungen) auseinander und manchmal lassen wir unserer inneres Kind einfach spielen und haben Spass.
2 Tagesaufgaben
Dein täglicher Einsatz auf der „Übungsmatte“! Um neue Denk- und Gefühlsbahnen in deinem Gehirn anzulegen braucht es tägliches Üben. Mindestens 15 Minuten aktive Dankbarkeitspraxis am Tag solltest du aufbringen. Du kriegst, was du gibst!
WhatsApp Community
Hier co-kreieren wir ein Feld der Dankbarkeit und gegenseitigen Unterstützung. Das ist der Ort, wo du im Alltag dein Erleben und Ergebnisse teilen kannst, aber auch um Rat fragen, wenn du nicht weiterkommst. Es wird Durststrecken geben, das ist normal!
Die Gruppe hilft dir, dranzubleiben!
Was braucht es von dir?
Im Wesentlichen den Willen, deine Negativität aufzugeben und konsequentes Dranbleiben. Praktiziere Dankbarkeit!
Investition
Die Kursgebühr beträgt 222€
Vergünstigungen
Während der Laufzeit des Kurses von Januar bis Juli 2025 erhältst du 25% auf alle meine Coaching-Angebote und Workshops. Das Angebot gilt nicht für Yoga.
Alle Termine im Überblick
Dankbarkeit ist der Feind des Mangels: Sonntag, 19. Jan. 2025 um 11:00 Uhr über Zoom, kostenloses Webinar
Kursstart: 26. Jan. 2025 um 11:00 -12:30 Uhr über Zoom
Ziele-Workshop: 08. Feb. 2025 um 14:00 Uhr, Yogaetage
Online-Abende: 19:00-20:00 Uhr über Zoom
Freitag, 28. Februar
Montag, 31.März
Freitag, 25.April
Montag, 23.Juni
Präsenztreffen: 17. Mai und 19. Juli
Veranstaltungsorte
Online über Zoom
Workshops und Präsenztreffen in der Yogaetage, Gartenstr.10, Karlsruhe
Picknick im Schlosspark
Workshop am 18.Januar 2025
Innere Ausrichtung, Ziele gestalten und manifestieren!
Die meisten Neujahrsvorsätze halten nicht einmal bis zur zweiten Januarwoche. Dann lass uns doch Anfang Februar mal schauen, was da los ist!
Was willst du wirklich? Was ist dein Ziel hinter deinem Ziel? Was sind deine Hindernisse, deine Selbstsabotagemuster? Welche Faktoren lassen uns unsere Ziele erreichen oder eben nicht? Was können Ziele für dich sein, jenseits von Selbstoptimierungswahn? Wie kommst du in deine Selbstwirksamkeit?
Lass uns das gemeinsam herausfinden!
Termin: Samstag, 8. Februar 2025 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Yogaetage Karlsruhe, Gartenstr.10
Kosten: 55€ (kostenlos für TeilnehmerInnen des Dankbarkeits-Trainings s.o.)
